De aceea, multe persoane observă că articulațiile devin mai rigide dimineața sau în zilele reci și umede.

Cine este mai predispus la dureri articulare legate de vreme

Nu toată lumea reacționează la fel la schimbările meteorologice. Sensibilitatea crescută este mai frecventă în cazul:

1. persoanelor cu artroză sau alte boli reumatice;

2. persoanelor care au avut traumatisme articulare;

3. celor care solicită intens articulațiile prin activități fizice sau muncă solicitantă;

4. persoanelor supraponderale;

5. persoanelor în vârstă, la care cartilajul se degradează în mod natural.

Pe măsură ce cartilajul articular se subțiază, articulațiile devin mai vulnerabile la factorii externi.

Ce putem face pentru a reduce disconfortul

Chiar dacă nu putem controla vremea, există câteva măsuri simple care pot ajuta la menținerea sănătății articulațiilor.

Mișcarea regulată este esențială pentru menținerea mobilității și pentru stimularea producției de lichid sinovial, care lubrifiază articulațiile. De asemenea, protejarea corpului de frig, menținerea unei greutăți corporale echilibrate și băile calde pot contribui la reducerea rigidității articulare.

Un rol important îl are și aportul de nutrienți implicați în menținerea structurii cartilajului, precum colagenul, glucozamina, condroitina și vitamina C.

În acest context, suplimentele alimentare pot reprezenta o opțiune de susținere a sănătății articulare. Fleximobil® Colagen Boost conține colagen hidrolizat de tip I, colagen nativ de tip II, vitamina C, zinc, mangan și extract de gheara diavolului, ingrediente care contribuie la menținerea structurii și flexibilității articulațiilor.

De asemenea, Fleximobil® Aktiv include glucozamină, condroitină, colagen tip II, vitamina C și extract de gheara diavolului, o combinație utilizată frecvent pentru susținerea funcționării normale a articulațiilor și pentru menținerea mobilitășii acestora.

Durerile articulate asociate schimbărilor de vreme nu sunt doar o impresie subiectivă. Variațiile de presiune, temperatură și umiditate pot influența modul în care organismul percepe durerea, mai ales atunci când articulațiile sunt deja sensibile. Grija pentru sănătatea sistemului osteoarticular poate face însă diferența în modul în care traversăm aceste perioade.